Bij Communica-Qi combineren we qi-gong, tai-qi en communicatietechnieken. Communica-Qi is direct afgeleid van verbindende, of geweldloze, communicatie van Marshall Rosenberg. Het is de communicatie die nodig is op het moment dat een relatie schuurt.

In het contact dat dan ontstaat, bewegen we ons op het grensgebied tussen veiligheid en onveiligheid. Wanneer het contact veilig is, ben je verbonden met de ander. Je voelt je dan geborgen, gezien en gehoord. Maar wanneer er geen begrip bij de ander gevonden kan worden, voelen we ons onveilig. We worden boos, bang of verdrietig, of we gaan ons zorgen maken.

Bij Communica-Qi zetten we communicatievaardigheden in, gecombineerd met principes uit de martial arts, en specifiek uit tai-qi en qi-gong. Het gaat hierbij veel meer om het voelen van wat er in jou en tussen jou en de ander gebeurt, en veel minder om de vraag wie er gelijk heeft. Het is een ideale manier om te onderzoeken hoe je soms in een strijd verwikkeld raakt en hoe je daar weer uit kunt komen.

Communica-Qi is een mix van oefenen in contact maken, naar elkaar luisteren, waarnemen, ontvangen, binnen laten komen en voelen wat er van binnen bij jou gebeurt op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. Op deze niveaus oefen je de vaardigheden van meebewegen, uitreiken en het afgeven van verbindende signalen. Door op al deze drie de niveaus te werken integreer je deze manier van communiceren. Je zal in alle relaties daardoor meer verdieping en verbinding gaan ervaren. Tijdens deze bijeenkomsten werken we met voorbeelden die deelnemers zelf aandragen.

Voor meer achtergrondinformatie over Communica-Qi: https://jongeapen.nl/communica-qi/