Tijdens ons leven doorlopen we verschillende levensfases. Door hiernaar te kijken en belangrijke gebeurtenissen te doorleven, neemt het ons minder te pakken. Door ervan te leren, kunnen we weer verder met ons leven. Er valt een last van ons af
Door uitleg, verdieping, uitwisseling met elkaar en voelen door middel van dans, schrijven en oefeningen, ontstaat er inzicht in jouw ervaringen.

Plezier, ontspanning, samenzijn en genieten van de mooie omgeving van de Bosbeek staat voorop. We starten elke ochtend met oefeningen buiten.

 Deze driedaagse is voor ieder geïnteresseerde boven de 20 jaar. Het is op basis van zelfverzorging.

 Manda Bergsma heeft naast de fysiotherapie, dansen, acupunctuur en voetreflextherapie zich verdiept in de verschillende levensfasen en schreef het boek Kracht Inzicht Vrijheid in effectief omgaan met emoties. Op haar eigen school, School  voor Voetreflexologie, gaf zij 33 jaar les in medische vakken, meridianenleer, voetreflextherapie, chakra’s en de 5 elementenleer.